Dom i zdrowie

EKUZ – towarzysz wakacyjnych podróży

EKUZ – towarzysz wakacyjnych podróży

Planujesz urlop za granicą i jeszcze nie masz Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ), złóż wniosek o nią w Podlaskim Oddziale Wojewódzkim Narodowego Funduszu Zdrowia. Karta pozwoli ci spokojnie przejść trudne chwile w czasie zagranicznego pobytu (oby ich nie było). NFZ zachęca i przypomina, że lepiej pomyśleć wcześniej niż później żałować, że się zapomniało.

Jaką twardość powinno mieć solidne szkło hartowane do iPhone 13?

Jaką twardość powinno mieć solidne szkło hartowane do iPhone 13?

Szkło hartowane należy do jednej z podstawowych metod ochrony ekranu w telefonie. Jego zadaniem jest zabezpieczenie wyświetlacza przed zarysowaniami, czy pęknięciami. Jakie szkło hartowane na iPhone’a 13 wybrać? Jakie są rodzaje tej warstwy ochronnej?

Prezent ślubny to nie tylko koperta - sprawdź propozycje podarunków

Prezent ślubny to nie tylko koperta - sprawdź propozycje podarunków

Niewielki, ale sympatyczny prezent na ślub – znalezienie odpowiedniej niespodzianki okazuje się niekiedy trudniejsze niż można się było spodziewać. Na szczęście istnieją dobre sposoby, żeby poradzić sobie z tym trudnym zadaniem, a jednocześnie… samemu nieźle się zabawić. Prezenty ślubne mogą być z pomysłem i na pamiątkę.

Przygotuj ogród na lato - fotele ogrodowe wiszące to must have w 2022 roku

Przygotuj ogród na lato - fotele ogrodowe wiszące to must have w 2022 roku

Marzysz o ogrodzie jak z okładki prestiżowego magazynu ogrodniczego? Poznaj kilka must have 2022, czyli elementów, których nie może zabraknąć w supermodnym ogrodzie. Warte uwagi na pewno są fotele ogrodowe wiszące, które pozwalają w stylowy sposób relaksować się wśród zieleni.

Podlaskie. Rusza program bezpłatnych badań dzieci

Podlaskie. Rusza program bezpłatnych badań dzieci

Przebadanych będzie ponad 200 dzieci w wieku od 9 miesięcy do 6 lat. W czerwcu - w trzech gminach: Tykocin, Zabłudów, Juchnowiec Kościelny. Bezpłatne badania USG pomogą ocenić, czy rozwój dziecka przebiega prawidłowo. Wkrótce ruszą zapisy.

Karty ratownicze. Ułatwiają pracę strażakom

Karty ratownicze. Ułatwiają pracę strażakom

Strażacy mają dziś (04.05) Dzień Strażaka - życzymy więc im tylu powrotów ilu wyjazdów. I przy okazji zachęcamy Was do tego, by ułatwić pracę strażakom i zwiększyć nasze szanse na szybką pomoc w razie wypadku. Jak? Warto mieć w samochodzie kartę ratowniczą.

Zadbaj o swoje włosy – stosuj się do tych wskazówek, by były piękne i zdrowe

Zadbaj o swoje włosy – stosuj się do tych wskazówek, by były piękne i zdrowe

Każda kobieta marzy o pięknych, lśniących, zdrowych, gęstych i mocnych włosach. Mogą być kręcone lub proste, długie, półdługie lub krótkie, jednak istotne jest to, aby były zadbane i zdrowe. W tym artykule znajdziesz kilka wskazówek, jak należy o nie dbać, aby wyglądały jak najlepiej.

Systematyczne stosowanie produktów CBD. Jak wpływa na organizm?

Systematyczne stosowanie produktów CBD. Jak wpływa na organizm?

„Zażywam olejek drugi miesiąc i lepiej po nim śpię”, „regeneracja na 100%”, „w sytuacjach nerwowych szybko potrafię się opanować”. To tylko kilka opinii o naturalnych produktach CBD. Czy olejki mogą faktycznie podnieść jakość Twojego życia? Sprawdź, jak regularne stosowanie CBD wpłynie na Twój organizm!

Ratunek suchych włosów po zimie: najlepsze produkty nawilżające z drogerii

Ratunek suchych włosów po zimie: najlepsze produkty nawilżające z drogerii

Zima jest okresem, w którym włosy są najbardziej narażone na zniszczenia. Największym wrogiem włosów są niskie temperatury, które powodują mikrouszkodzenia włosów. Dodatkowo noszenie rozpuszczonych włosów na zewnątrz sprawia, że włosy zaczepiają się o szalik, mogą się łamać, a ich ochronna warstwa się wycierać. Częste jest także zapominanie o stosowaniu olejków ochronnych. Wszystkie te czynniki sprawiają, że po zimie włosy są w gorszej kondycji, przez co są suche, matowe i mogą się puszyć i plątać.

ROZMOWA. Zadbaj o kompleksową pielęgnację skóry twarzy

ROZMOWA. Zadbaj o kompleksową pielęgnację skóry twarzy

Okres zimowy to trudny czas dla naszej skóry, która nie przepada za wahaniami temperatur. Mroźne powietrze, wiatr i permanentny brak słońca niekorzystnie wpływają na stan cery. O pielęgnacji skóry twarzy, ale także szyi i dekoltu rozmawiamy z Emilią Borowską, kosmetolog, właścicielką gabinetu kosmetycznego Emilia Borowska Beauty Artist.

Trądzik młodzieńczy - skąd się bierze?

Trądzik młodzieńczy - skąd się bierze?

Niedoskonałości pojawiające się na skórze mogą być przyczyną niskiej samooceny, a już szczególnie jeżeli pojawiają się w młodym wieku, czyli dokładnie wtedy, kiedy budujemy nasze poczucie wartości. Trądzik jest natomiast problemem, który dotyka osób w różnym wieku. Zmiany hormonalne w okresie dojrzewania są jednak bardzo częste i stąd też wielu nastolatków skarży się na nawracające pryszcze. Poznaj sprawdzone sposoby na trądzik młodzieńczy, dzięki którym Twoja skóra odzyska dawny blask i zdrowy wygląd.

Są już trzy Dzwony Zwycięstwa w podlaskim

Są już trzy Dzwony Zwycięstwa w podlaskim

Równo rok po odsłonięciu pierwszego Dzwonu Zwycięzcy w Białostockim Centrum Onkologii - zabrzmiał kolejny dzwon, tym razem w Szpitalu Wojewódzkim w Łomży. Podobne dzwony pojawić się mają w Sokółce i Suwałkach. To znak, że ktoś właśnie wygrał z rakiem.

Najlepsza dieta pudełkowa Białystok - korzyści cateringu dietetycznego

Najlepsza dieta pudełkowa Białystok - korzyści cateringu dietetycznego

Dieta pudełkowa w Białymstoku to idealne rozwiązanie dla osób zapracowanych, stosujących diety eliminacyjne z wyboru lub z powodów zdrowotnych, nie posiadających odpowiedniej wiedzy z zakresu dietetyki, nie lubiących czy nie potrafiących gotować lub po prostu chcących lepiej o siebie zadbać. Zdrowa dieta to podstawa dobrego samopoczucia i dobrej kondycji. Codzienny jadłospis ma wpływ nie tylko na to, jak wygląda nasza sylwetka, ale również na to jak się czujemy.

Białystok od 10 lat wspiera banki mleka w całej Polsce

Białystok od 10 lat wspiera banki mleka w całej Polsce

Banki mleka to po prostu specjalistyczne laboratoria, które wspomagają leczenie noworodków. Ich pracę finansuje NFZ, rządowe programy wspierają tworzenie i wyposażanie nowych placówek. Co więcej, to właśnie w Białymstoku działa firma charytatywnie wspierająca ich funkcjonowanie. Ale paradoksalnie... na razie w stolicy województwa podlaskiego nie ma szans na stworzenie banku mleka.

Jak radzić sobie z depresją i stanami lękowymi?

Jak radzić sobie z depresją i stanami lękowymi?

Dzisiejszy świat nie sprzyja zdrowiu psychicznemu. Coraz więcej ludzi miewa problemy natury emocjonalnej, które skłaniają ich do szukania specjalistycznej pomocy. Farmakologiczna terapia depresji i stanów lękowych przestaje w związku z tym być tematem wstydliwym. Osoby doświadczające trudności w codziennym funkcjonowaniu zastanawiają się jednak często, czy mogłyby sobie pomóc w jakiś dodatkowy sposób.

Dlaczego sprawne zarządzanie w ochronie zdrowia jest tak istotne?

Dlaczego sprawne zarządzanie w ochronie zdrowia jest tak istotne?

Od tego w jak sprawny sposób działają placówki medyczne, podobnie jak w przypadku innych organizacji działających w sektorze publicznym w dużej mierze zależy bezpieczeństwo każdego z nas.