Czym jest nadciśnienie i dlaczego to choroba cywilizacyjna? Nadciśnienie u młodych i seniorów, jakie są różnice w diagnostyce i terapii? A także mity na temat nadciśnienia: czy kawa naprawdę szkodzi? Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z prof. Edytą Zbroch z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku m.in. o skutkach nadciśnienia tętniczego.

Szukasz propozycji, która połączy przygodę, rozwój i prawdziwy odpoczynek? Doskonale trafiłeś. Nasze obozy i kolonie to coś więcej niż tylko wyjazd. To doświadczenie, które zostaje z dziećmi na długo. Stawiamy na bezpieczeństwo, emocje i różnorodność - tak, by każde dziecko, niezależnie od wieku i zainteresowań, mogło znaleźć coś dla siebie. Każdy program jest starannie zaplanowany, a nad jego realizacją czuwa doświadczona kadra, która wie, jak zadbać o komfort, integrację i dobrą atmosferę. U nas odpoczynek idzie w parze z aktywnością, a codzienność zamienia się w niezapomnianą przygodę. Przeczytaj artykuł i poznaj nas bliżej!

Kłócisz się czasem "o głupoty"? Zdarza Ci się wybuchnąć o zmywarkę, ton głosu albo spóźnienie? W trakcie ostatniego wykładu tegorocznej edycji Akademii dla Rodzica Karolina i Jakub Macewicz będą mówić wprost o tym, skąd biorą się takie konflikty i co zrobić, żeby nie oddalały, tylko zbliżały.

Wybór odpowiednich kozaków na sezon jesienno-zimowy wpłynie na Twój komfort i styl przez kolejne miesiące. Dowiedz się, jakie modele – od klasycznych po muszkieterki – najlepiej sprawdzą się w Twojej garderobie, jak je nosić i na co zwrócić uwagę podczas zakupu. Znajdziesz tu praktyczne porady dotyczące dopasowania obuwia, trendy na 2025 rok oraz wskazówki pielęgnacji. Jesień i zima stawiają przed nami wyzwanie: jak pogodzić modny wygląd z praktycznością? Odpowiedź jest prosta – postaw na kozaki. To obuwie chroni przed chłodem, wilgocią i śniegiem, jednocześnie definiując cały look. Dobrze dobrane kozaki służą latami, dlatego warto zainwestować czas w przemyślany wybór.

Drodzy Marketerzy, Przedsiębiorcy, Twórcy i Wszyscy, którzy chcą więcej niż tylko „być w sieci" – zapraszamy na 8. edycję EastMedia – wydarzenia, które od lat napędza rozwój w branży marketingu internetowego na północnym-wschodzie Polski. Tym razem z jeszcze większym naciskiem na praktykę, narzędzia, emocje i technologię – bo marketing zmienia się dynamicznie, a my chcemy być o krok przed konkurencją.

Benitachell to miejsce, gdzie możesz odnaleźć harmonię między ciszą natury a wyrafinowanym życiem nad Morzem Śródziemnym. Jeśli szukasz nieruchomości, która łączy relaks z potencjałem inwestycyjnym, ta miejscowość na Costa Blanca Północ spełni Twoje oczekiwania.

Podlaski Klub Biznesu zaprasza mikro, małe i średnie firmy z regionu na bezpłatne seminarium, którego celem jest zwiększenie bezpieczeństwa w handlu międzynarodowym.

Bieganie to czysta przyjemność, która pozwala odetchnąć od codziennych obowiązków i zadbać o kondycję. Podstawą są oczywiście dobre buty i wygodna odzież techniczna, ale to właśnie detale często decydują o komforcie. Odpowiednio dobrane dodatki potrafią całkowicie odmienić jakość treningu, chroniąc przed otarciami, przegrzaniem lub niesprzyjającą aurą. To one sprawiają, że możesz skupić się wyłącznie na pokonywaniu kolejnych kilometrów, nie martwiąc się o drobne niedogodności.

Zbliżają się urodziny Twojego taty, a Ty nie masz pojęcia, co mu podarować? Sprawdź nasze inspiracje – przed Tobą 6 gotowych pomysłów na podarunek dla ojca!

W czasach, gdy coraz częściej mówi się o ekologii, odpowiedzialności społecznej i zdrowym stylu życia, firmy szukają sposobów, by łączyć marketing z realną wartością dla ludzi i środowiska. Jednym z najprostszych, a jednocześnie najbardziej efektownych rozwiązań są butelki reklamowe. To gadżet, który nie tylko promuje markę, ale też wspiera dobre nawyki – od rezygnacji z jednorazowego plastiku po regularne nawadnianie w pracy i w podróży.

Bransoletki męskie coraz częściej stają się nie tylko dodatkiem, ale także sposobem na wyrażenie stylu i osobowości. Wiele osób zastanawia się, jak wybrać odpowiedni model, który będzie pasował zarówno do codziennych stylizacji, jak i bardziej eleganckich okazji. Dobrze dobrana biżuteria potrafi subtelnie, ale wyraźnie podkreślić charakter właściciela.

Jesienna szafa malucha to nie tylko modne dziecięce stylizacje, ale przede wszystkim rzeczy, które zapewnią komfort i ochronę przed zmieniającą się pogodą. Warto zadbać o to, aby w garderobie naszego dziecka znalazły się ciepłe kurtki, miękkie swetry oraz niezbędne akcesoria zimowe - czapki i rękawiczki. Dzięki szerokiej ofercie marek takich, jak Coccodrillo, możemy być pewni, że nasze pociechy będą gotowe na każdą jesienną przygodę!

Strzelectwo to jedna z najstarszych dyscyplin sportowych, która wymaga precyzji, koncentracji i odpowiedniego przygotowania. Przed rozpoczęciem przygody ze sportami strzeleckimi warto poznać podstawowe informacje dotyczące rodzajów broni, wymogów prawnych oraz kosztów. Właściwy wybór sprzętu i zrozumienie procesu licencyjnego to klucz do bezpiecznego i satysfakcjonującego treningu.

Wyobraź sobie uśmiech dwojga bliskich osób, gdy wręczasz im coś więcej niż tylko rzecz – wspomnienie, które zostanie z nimi na lata. Prezent dla dwojga to wyjątkowa okazja, by podarować parze lub przyjaciołom wspólne chwile pełne radości, emocji i odkrywania czegoś nowego. Zamiast kolejnego kubka czy ramki na zdjęcia, możesz ofiarować im przygodę, która sprawi, że poczują się naprawdę wyjątkowo – romantyczną kolację, lot balonem czy relaksujący pobyt w SPA. To właśnie przeżycia mają w sobie magię, która łączy, inspiruje i pozwala oderwać się od codzienności.

Tenis to jedna z popularniejszych dyscyplin sportowych na świecie, a różnice między rozgrywkami mężczyzn (ATP) i kobiet (WTA) są widoczne zarówno na korcie, jak i w sposobie ich analizy. Zrozumienie tych odmienności może okazać się interesujące dla osób, które chcą lepiej poznać specyfikę tenisa i świadomie śledzić rywalizację na najwyższym poziomie. W artykule przyglądamy się najważniejszym różnicom między WTA i ATP.

Samochody JAC to nowoczesne auta w niewielkiej cenie i z tanim serwisem. Drugim modelem chińskiej marki JAC w Polsce, po SUV-ie JS8 Pro, będzie pickup T8 Pro. Ma to być solidny samochód do pracy. Będzie oferowany z napędem 4x4 i dwulitrowym silnikiem Diesla.