Piękna i promienna skóra to marzenie wielu osób pragnących zachować świeży, młodzieńczy wygląd na długie lata. Odpowiednio dopasowane zabiegi potrafią zdziałać cuda, przywracając zmęczonej twarzy jej naturalny blask oraz nieskazitelną gładkość. Wprowadzenie systematyczności do wieczornych rytuałów pozwala skutecznie wspierać naturalne procesy regeneracyjne komórek zachodzące podczas snu. Warto poznać sprawdzone metody, które bez wychodzenia z domu przyniosą rezultaty porównywalne z wizytą w gabinecie.

Analiza składu ciała, informacje o programach profilaktycznych Ministerstwa Zdrowia i NFZ, instruktaż samobadania piersi czy rozmowa z psychologiem – to tylko wybrane punkty programu Dnia Zdrowia, który organizowany jest w środę (11 lutego) w Centrum Handlowym Alfa w Białymstoku. Wszystkie badania i porady są bezpłatne, można z nich skorzystać do godz. 15.00.   

Przed nami kolejna edycja Dni Seniora w ZUS. Wydarzenia organizowane są  wspólnie z Polskim Związkiem Emerytów i Rencistów. Przez cały październik można wziąć udział w spotkaniach, wykładach, prelekcjach oraz skorzystać z porad ekspertów Zakładu, instytucji współpracujących i lokalnych organizacji, które działają na rzecz seniorów.

"Żółta Kanapa" - symbol dbania o dobrostan psychiczny - wraca po wakacjach. Tym razem motyw przewodni to stres - i jak sobie z nim radzić.  Wrzesień to czas, kiedy wielu z nas na nowo układa swój plan działań, obowiązków, zajęć. To stresujące! W natłoku obowiązków warto znaleźć czas i przestrzeń na troskę o swoje emocje. 

Co i jak jeść, żeby żyć długo i zdrowo? - o diecie długowieczności opowie dietetyk Agnieszka Kucharczyk. Spotkanie już w najbliższą sobotę - 22 października w Książnicy Podlaskiej.

Okres wakacyjny obfituje w niebezpieczne zdarzenia na drogach, nad wodą czy podczas wędrówek. Wspólnie z Adamem Jakubowskim, menadżerem zdrowia publicznego przygotowaliśmy kilka przydatnych porad.

Zalanie mieszkania może pociągnąć za sobą duże straty materialne. Jednak otrzymanie odszkodowania nie zawsze jest prostym zadaniem. Dlatego warto wiedzieć, do czego mamy prawo i co zrobić, gdy ktoś zaleje nam mieszkanie.

Mimo ogromnego postępu nauki, nie wynaleziono skutecznego sposobu na uniknięcie syndromu dnia poprzedniego. Co więc zrobić, aby pierwszy dzień nowego roku nie był pierwszym z najgorszych - czyli jak przechytrzyć kaca?