Co i jak jeść, żeby żyć długo i zdrowo? - o diecie długowieczności opowie dietetyk Agnieszka Kucharczyk. Spotkanie już w najbliższą sobotę - 22 października w Książnicy Podlaskiej.

Okres wakacyjny obfituje w niebezpieczne zdarzenia na drogach, nad wodą czy podczas wędrówek. Wspólnie z Adamem Jakubowskim, menadżerem zdrowia publicznego przygotowaliśmy kilka przydatnych porad.

Zalanie mieszkania może pociągnąć za sobą duże straty materialne. Jednak otrzymanie odszkodowania nie zawsze jest prostym zadaniem. Dlatego warto wiedzieć, do czego mamy prawo i co zrobić, gdy ktoś zaleje nam mieszkanie.

Mimo ogromnego postępu nauki, nie wynaleziono skutecznego sposobu na uniknięcie syndromu dnia poprzedniego. Co więc zrobić, aby pierwszy dzień nowego roku nie był pierwszym z najgorszych - czyli jak przechytrzyć kaca?