O stresie bez stresu w Alfa Centrum

- Ze stresem, większym lub mniejszym, mierzy się każdy z nas, niezależnie od wieku, płci czy zawodu. Ale nie każdy wie jak szkodliwy jest dla naszego zdrowia i jakie może przynosić skutki. Z końcem wakacji i jednocześnie początkiem roku szkolnego chcielibyśmy porozmawiać właśnie o wpływie stresu na organizm człowieka, a także o sposobach radzenia sobie z nim - zapobiegania i niwelowania go - komentuje Fundacja Zdrowe Miasto.

Na stoisku "Polskiego Zielarza" zaprezentowane zostaną produkty medycyny naturalnej oraz specjalnie przygotowane broszury, w których korzystając z najnowszych odkryć neuronauki, neurobiologii będą zebrane sposoby na redukcję stresu i naturalnego podniesienia dopaminy w organizmie. W ramach walki ze stresem oraz w celu poprawy pamięci i szybkości reakcji, zorganizowane zostaną mini-zawody dla wszystkich chętnych w autorską grę memory, gdzie osoby z najlepszym czasem zostaną nagrodzone suplementami poprawiającymi zdolności kognitywne.

Według raportu Mind Health Centrum Zdrowia Psychicznego "Kondycja psychiczna Polaków", aż 62 proc. Polaków przynajmniej raz w tygodniu doświadcza stresu. Prawie połowa Polaków (49 proc.) odczuwa stres związany z rosnącymi kosztami życia, aż 39 proc. z wysoką inflacją, a 34 proc. wskazuje pracę jako jeden z kluczowych czynników wywołujących u nich stres - wynika raportu. Stres zaliczany jest do chorób cywilizacyjnych.

Objawy wywołane przez stres to m.in. bóle głowy, podwyższone ciśnienie krwi, problemy z sercem, ale również wiele chorób tzw. psychosomatycznych. Stres silnie wpływa również na procesy poznawcze. Czasem określany jest mianem cichego zabójcy.

7 września br. wszyscy chętni będą mogli zasięgnąć opinii specjalistów oraz wykonać… Specjalna strefa zlokalizowana będzie na poziomie 0, w pobliżu restauracji Sfinks. Kolejne w ramach cyklu akcje będą poświęcone:

● 12 października - światowy dzień wzroku,

● 9 listopada - Movember: rak prostaty i inne choroby mężczyzn.