Zdrowa Wiosna w Książnicy Podlaskiej

"Zdrowa wiosna" to cykl spotkań edukacyjnych dotyczących zdrowego odżywiania.

Plan spotkań:

28.04.2022 r. (czwartek), godz. 17.00: Rusz się na wiosnę - jaką aktywność fizyczną wybrać i dlaczego jest tak ważna.

5.05.2022 r. (czwartek), godz. 17.00:
    • Witaminy dla chłopaka i dziewczyny - najważniejsze z nich, rola witamin i ich źródło. 
    • Żelazo, wapń czy magnez? - który ze składników odżywczych jest najważniejszy?

19.05.2022 r. (czwartek), godz. 17.00:
Babciu, dziadku - zadbaj o zdrowie wnuka. Co zamiast słodyczy?

26.05.2022 r. (czwartek), godz. 17.00:
    • Zdrowe jelita=dobre samopoczucie. Jak zadbać o nie dietą.
    • Obalamy największe mity dietetyczne+ ciekawostki.

Agnieszka Kucharczyk - dietetyk, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Specjalizuje się w prowadzeniu dietetycznym osób chorych oraz pragnących zrzucić zbędne kilogramy. Posiada tytuł dietetyka sportowego. Prowadzi warsztaty i szkolenia, zarówno dla osób indywidualnych, jak i dla firm.

Wszystkie spotkania odbywać się będą w siedzibie głównej Książnicy Podlaskiej im. Łukasza Górnickiego w Białymstoku (ul. Marii Skłodowskiej-Curie 14A, VI piętro). 

Wstęp na spotkania jest bezpłatny.