"Wakacje FIT" to program, w którym pomożemy dziesięciu kobietom przejść letnią przemianę. Wszystko pod okiem trenerów i dietetyków, którzy przez sześć tygodni pomogą uczestniczkom wrócić do formy i zmienić nawyki żywieniowe. Początek zmagań 16 lipca!
WYSIŁEK I PRZYJEMNOŚĆ...
W każdym tygodniu trwania akcji, odbędą się dwa treningi (poniedziałek i środa) pod okiem trenera, w Studiu Treningu Grupowego Fitosfera. Uczestniczki akcji wezmą udział m.in. w treningach funkcjonalnych, obwodowych i crossowych. Poza treningami indywidualnymi będą mogły korzystać z oferty studia także w czasie dogodnym dla siebie. Trzeci trening będzie odbywał się w plenerze, zawsze w innym miejscu np.: w parku, na basenie czy w szkole tańca.
Nieodzownym elementem powrotu do formy jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. W tym pomoże uczestniczkom dietetyk. Wyjaśni podstawowe zasady zdrowego odżywiania, a przez cały czas ich zmagań, będzie obserwował postępy, udzieli wskazówek.
W każdym tygodniu ta uczestniczka, która wykaże się największym zaangażowaniem, zostanie nagrodzona np. masażem.
METAMORFOZA Z KAMERĄ BIA24
W cotygodniowych relacjach z przemiany, pokażemy ciężką pracę i zaangażowanie. Panie opowiedzą zarówno o trudach, jak i przyjemnych momentach zmagań o dobre samopoczucie.
Po sześciu tygodniach kapituła w składzie: trener, dietetyk i przedstawiciel redakcji, wybierze zwyciężczynię akcji. Jury weźmie pod uwagę nie tylko fizyczną metamorfozę, ale przede wszystkim zaangażowanie uczestniczek. Na zwyciężczynię czekają atrakcyjne nagrody: m.in. miesięczny catering dietetyczny ufundowany przez Dietetyczny Kredens, paczki ze zdrową żywnością ufundowane przez sklep Jaglanka, biżuteria firmy MARKO, stylizacja włosów wykonana przez Sylwię Rudnicką.
Zakończenie, podsumowanie i wyłonienie najbardziej zaangażowanej w projekt uczestniczki nastąpi podczas gali finałowej w restauracji Forma w Operze i Filharmonii Podlaskiej.
Oglądajcie zmagania naszych Uczestniczek. Emisja w każdy poniedziałek (od. 23 lipca).
