VIDEO. Elżbieta Niemotko zwyciężczynią II edycji "Wakacji Fit"

Nasz wakacyjny program dobiegł końca. Pierwsze miejsce zajęła białostoczanka Elżbieta Niemotko, a wyróżnienie otrzymała Magdalena Jurczuk z Michałowa.

Minął już 6, ostatni tydzień naszego programu "Wakacje FIT". To program, w którym wspieraliśmy trzynaście kobiet i pomagaliśmy im przejść letnią przemianę. Wszystko odbywało się pod okiem trenerów i dietetyków, którzy pomagali uczestniczkom wrócić do formy i zmienić nawyki żywieniowe.

W każdym tygodniu trwania akcji, odbywały się dwa treningi pod okiem trenera, w Studiu Treningu Grupowego "Fitosfera". Uczestniczki akcji brały też udział m.in. w treningach funkcjonalnych, obwodowych i crossowych. Trzeci trening odbywał się w plenerze, zawsze w innym miejscu np.: w parku, na basenie czy w szkole tańca, Jumper Park Trampolin itd. Gdy pojawiły się pierwsze oznaki zmęczenia - zabraliśmy uczestniczki do Kliniki "Supramed" w Supraślu, gdzie pod okiem wykwalifikowanej kadry miały okazję zrelaksować się i odpocząć w Spa & Wellness.

Nieodzownym elementem powrotu do formy jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Dlatego do współpracy zaprosiliśmy Beatę Polecką, trenerkę i specjalistkę ds. zdrowego odżywiania się, która wspierała nasze uczestniczki, obserwowała postępy i udzielała wskazówek.

Zakończenie projektu odbyło się w Restauracji "Lipcowy Ogród"

Po sześciu tygodniach kapituła w składzie: trener, dietetyk i przedstawiciel redakcji, wyłoniła zwyciężczynię akcji. Jury brało pod uwagę nie tylko fizyczną metamorfozę, ale przede wszystkim zaangażowanie uczestniczek.

Program odbył się dzięki współpracy z:

Fitosfera. Studio Treningu Grupowego

http://fitosfera.pl/

https://www.facebook.com/fitosfera.bialystok

Beata Polecka, instruktor fitness wielu form, dietetyk

http://www.naturafit.pl/

Katering dietetyczny "Nowalijka"

https://www.facebook.com/nowalijkacatering/

Augustowianka - woda mineralna

http://www.augustowianka.com.pl/

AM-Medica Centrum Medyczne Michałowo

http://am-medica.pl/