VIDEO. Anna Staniszewska zwyciężczynią III edycji "Wakacji Fit"

Nasz wakacyjny program dobiegł końca. Pierwsze miejsce zajęła białostoczanka Anna Staniszewska, a wyróżnienie otrzymały Agnieszka Filipczuk oraz Magdalena Guzowska.

Minął już 6, ostatni tydzień naszego programu "Wakacje FIT". To program, w którym wspieraliśmy trzynaście kobiet i pomagaliśmy im przejść letnią przemianę. Wszystko odbywało się pod okiem trenerów i dietetyków, którzy pomagali uczestniczkom wrócić do formy i zmienić nawyki żywieniowe.

W każdym tygodniu trwania akcji, odbywały się dwa treningi pod okiem trenera, w Studiu Treningu Grupowego "Fitosfera". Uczestniczki akcji brały też udział m.in. w treningach funkcjonalnych, obwodowych i crossowych. Trzeci trening odbywał się w plenerze, zawsze w innym miejscu np.: w parku, na basenie czy w Jumper Park Trampolin itd. Gdy pojawiły się pierwsze oznaki zmęczenia - zabraliśmy uczestniczki do Centrum Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji "Wy Spa" w Białymstoku, gdzie pod okiem wykwalifikowanej kadry miały okazję zrelaksować się i odpocząć w Spa & Wellness.

Nieodzownym elementem powrotu do formy jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Dlatego do współpracy zaprosiliśmy Beatę Polecką, trenerkę i specjalistkę ds. zdrowego odżywiania się, która wspierała nasze uczestniczki, obserwowała postępy i udzielała wskazówek.

Zakończenie projektu odbyło się w Restauracji "Lipcowy Ogród"

Po sześciu tygodniach kapituła w składzie: trener, dietetyk i przedstawiciele redakcji, wyłoniła zwyciężczynię akcji. Jury brało pod uwagę nie tylko fizyczną metamorfozę, ale przede wszystkim zaangażowanie uczestniczek.

Program odbył się dzięki współpracy z:

Fitosfera. Studio Treningu Grupowego

FITOSFERA

http://fitosfera.pl/

https://www.facebook.com/fitosfera.bialystok/

WY-SPA

Centrum Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji

http://wy-spa.pl/

https://www.facebook.com/Wy-Spa-Centrum-Odnowy-Biologicznej-i-Rehabilitacji-116088195640083/

NATURA FIT - Beata Polecka dietetyk, trener fitness

http://www.naturafit.pl/

https://www.facebook.com/naturafitbialystok/