Co lubi serce?- dowiesz się w Alfa Centrum

Co Cię czeka:

● 14:00 – Oficjalne rozpoczęcie, powitanie i wstęp.

● 14:05 – 14:30 - Rozmowa z lekarzem kardiologiem, dr Grażyną Latocha-Korecka z Podlaskiego Ośrodka Kardiologii na temat pierwszych objawów, symptomów chorób kardiologicznych i istocie ich szybkiego leczenia.

● 14:45 – 15:00 – Rozmowa z Katarzyną Puławską “onaciąglegotuje” na temat tego jak dietą wesprzeć kondycję naszego serca, a także o dobrej diecie bez cukru. Podczas trwania całego spotkania Pani Katarzyna będzie przygotowywała posiłki o których opowie, uczestnicy akcji będą mogli ich spróbować.

● 15:05 – 15:20 – Rozmowa z Adamem Bartosiakiem, znanym i cenionym trenerem personalnym na temat wpływu wysiłku fizycznego na nasze serce. Opowie o tajnikach treningu cardio oraz o tym jak trenować, aby nie przeciążyć organizmu. Po rozmowie, przez kolejną godzinę, trener dostępny będzie dla uczestników spotkania, gdzie osobom zainteresowanym udzieli porad.

● 15:25 – 15:50 – Rozmowa z dr Magdaleną Krajewską “instalekarz”, o ukrytych chorobach serca w każdej grupie wiekowej, oraz o tym jak może rozwijać się choroba kardiologiczna, która nie daje o sobie znać. Jakie badania należy wykonać, aby sprawdzić czy nasze serce jest zdrowe.

● 16:00 – 16:30 Rozmowa Wiolettą Kujawa-Brzezińską, psychoterapeutą pracowni Integra o negatywnym wpływie stresu na serce oraz o przykładach ćwiczeń, które pozwalają rozładować napięcie oraz stres.

● 16:35 – 17:00 ––“onaciąglegotuje” Katarzyna Puławska opowie o przepisach sporządzonych przez siebie potraw. Połączone to będzie z degustacją przygotowanych dań.

● 17:05 – 17:20 – Rozmowa z Justyną Adamowicz, fizjoterapeutką klubu Magic Gym w Białymstoku, oraz Aleksem Babichem, sportowym trenerem medycznym na temat nowoczesnych zabiegów, które pozytywnie wpływają na ludzki organizm.

● 17:30 – 18:00 – Rozmowa z Wojciechem Piątkowskim, ratownikiem medycznym z Sekcji Ratownictwa Medycznego w Białymstoku o istocie umiejętności udzielania pierwszej pomocy, a także reagowania w przypadku ustania akcji serca. Podczas całej akcji, będzie można zwiedzić karetkę pogotowia, przeszkolić się z udzielania pierwszej pomocy oraz zbadać ciśnienie krwi i poziom cukru.

● 18:15 – zakończenie akcji

 

DODATKOWO:

● PARRO – Animacje dla dzieci : wspólne tańce, tatuaże, malowanie twarzy

● SEKCJA RATOWNICTWA MEDYCZNEGO W BIAŁYMSTOKU – pokazy udzielania pierwszej pomocy, pokaz sprzętu medycznego, zwiedzanie karetki, darmowe pomiary ciśnienia i poziomu cukru

● MAGIC GIM – darmowe, nowoczesne zabiegi dla uczestników akcji takie jak masaż próżniowy, endermologia, fala uderzeniowa

● Katarzyna Puławska – gotowanie wraz z uczestnikami akcji

● Medicover Stomatologia- stoisko firmy, wykonywanie skanu jamy ustnej 3D dla uczestników akcji

● Sanepid - konsultacje i porady

● NFZ - możliwość wyrobienia karty EKUS, konsultacje

 

Gdzie? przy restauracji Sphinx

Kiedy? 16 marca, 14:00-18:00