10 kobiet, sześć tygodni, kilkadziesiąt godzin treningów i jeden najważniejszy cel - odmienić swoje życie...
W każdym tygodniu trwania akcji, odbędą się dwa treningi pod okiem trenera, w Studiu Treningu Grupowego "Fitosfera". Uczestniczki akcji wezmą udział m.in. w treningach funkcjonalnych, obwodowych i crossowych. Poza treningami indywidualnymi będą mogły korzystać z oferty studia także w czasie dogodnym dla siebie. Trzeci trening będzie odbywał się w plenerze, zawsze w innym miejscu np.: w parku, na basenie czy w szkole tańca. W najbliższy piątek panie będą miały okazję poćwiczyć w Jumper Park Trampolin przy ul. Bema w Białymstoku. W drugim tygodniu ćwiczeń - gdy mogą pojawić się pierwsze oznaki zmęczenia - zabierzemy Uczestniczki do Dworu Czarneckiego, gdzie pod okiem wykwalifikowanej kadry będą miały okazję zrelaksować się i odpocząć w Spa & Wellness.
Nieodzownym elementem powrotu do formy jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Dlatego do współpracy zaprosiliśmy Katarzynę Jabłońską, dietetyka. Wyjaśni ona podstawowe zasady zdrowego odżywiania, a przez cały czas ich zmagań, będzie obserwowała postępy i udzieli wskazówek. Dziś wszystkie uczestniczki naszego cyklu indywidualnie spotkały się z dietetykiem. Na następnych zajęciach otrzymają indywidualny plan żywieniowy.
METAMORFOZA Z KAMERĄ BIA24
W cotygodniowych relacjach z przemiany, pokażemy ciężką pracę i zaangażowanie. Panie opowiedzą zarówno o trudach, jak i przyjemnych momentach zmagań o dobre samopoczucie.
Po sześciu tygodniach kapituła w składzie: trener, dietetyk i przedstawiciel redakcji, wybierze zwyciężczynię akcji. Jury weźmie pod uwagę nie tylko fizyczną metamorfozę, ale przede wszystkim zaangażowanie uczestniczek. Na zwyciężczynię czekają atrakcyjne nagrody: m.in. miesięczny catering dietetyczny ufundowany przez Dietetyczny Kredens, paczki ze zdrową żywnością ufundowane przez sklep Jaglanka, biżuteria firmy MARKO, stylizacja włosów wykonana przez Sylwię Rudnicką czy zabiegi w KM Studio "Kosmetyka Marzeń".
Oglądajcie zmagania naszych Uczestniczek. Emisja w każdy poniedziałek (od 23 lipca).
