Od 15 marca po powrocie do Polski będziesz zobowiązany (-a) poddać się obowiązkowej 14-dniowej kwarantannie.
PAMIĘTAJ: Za nieprzestrzeganie kwarantanny grozi mandat karny w wysokości 5000 zł
Kwarantannę domową przez okres 14 dni odbywasz pod adresem, który podałeś w karcie lokalizacyjnej. Jeśli będziesz odbywać kwarantannę w domu, stosuj się do poniższych zaleceń.
Jeśli nie masz możliwości odbywania kwarantanny w domu, będziesz ją odbywać we wskazanym Ci przez służby ośrodku (informację uzyskasz podczas przekraczania granicy). Stosuj się do ich poleceń i wytycznych.
* Nie opuszczaj domu.
* Nie wychodź do sklepu.
* Jeśli masz pod swoją opieką zwierzęta, to w miarę możliwości na czas trwania kwarantanny przekaż je pod opiekę rodzinie lub znajomym. Jeśli nie masz takiej możliwości, zwróć się telefonicznie o pomoc do gminy.
* Nie spotykaj się z innymi osobami i nie zapraszaj ludzi do domu.
* Jeśli mieszkasz z rodziną, w miarę możliwości ogranicz z nią kontakt i zachowaj bezpieczny odstęp wynoszący minimum 2 metry.
* Używaj oddzielnych naczyń niż pozostałe osoby przebywające w mieszkaniu.
* Jeśli masz możliwość, korzystaj z osobnej łazienki/toalety niż pozostali domownicy; jeśli nie masz takiej możliwości, po skorzystaniu z toalety/łazienki zdezynfekuj ją dostępnym środkiem czystości.
* Wietrz mieszkanie kilka razy dziennie.
* Zachowaj zasady higieny.
* Często myj ręce i dezynfekuj powierzchnie dotykowe takie jak: blaty, klamki, ekrany telefonów.
* Monitoruj temperaturę swojego ciała minimum dwa razy dziennie.
* W przypadku wystąpienia gorączki, kaszlu lub duszności niezwłocznie skontaktuj się telefoniczne ze stacją sanitarno-epidemiologiczną lub zgłoś się na oddział zakaźny, unikając transportu publicznego.
* Udzielaj informacji o swoim stanie zdrowia dzwoniącym do Ciebie pracownikom Inspekcji Sanitarnej.
* W weryfikacji przestrzegania kwarantanny pomagają funkcjonariusze policji - mogą Cię odwiedzić w czasie kwarantanny.
* W przypadku potrzeby skontaktowania się z lekarzem Podstawowej Opieki Zdrowotnej, skorzystaj z teleporady. Lekarz może wystawić e-receptę i e-zwolnienie. Lista placówek POZ udzielających teleporad w Twojej okolicy jest dostępna na stronie Narodowego Funduszu Zdrowia.
Lista placówek udzielających teleporad w województwie podlaskim (wraz z numerami telefonów) jest również dostępna na stronie Narodowego Funduszu Zdrowia
Więcej informacji - www.gov.pl/koronawirus
Infolinia NFZ: 800-190-590
