"Joga jest dla wszystkich". Bezpłatny cykl zajęć na tarasie Opery

To już kolejna edycja projektu, podczas którego można uprawiać jogę na tarasach Opery i Filharmonii Podlaskiej.

– Ogromnie się cieszymy, że po raz kolejny zapowiadamy projekt "Joga na tarasie Opery". Nasze przepiękne taray będą mogły służyć tak cudownym celom – mówiła Małgorzata Bil-Jaruzelska, zastępca dyrektora Opery i Filharmonii Podlaskiej podczas wtorkowego (30.06) briefingu. – Zapraszamy wszystkie osoby, które w zeszłym roku uczestniczyły w projekcie. Joga cieszyła się ogromnym powodzeniem. Mam nadzieję, że w tym roku będzie podobnie i będzie można podziwiać piękną panoramę Białegostoku z naszych tarasów. Zapraszamy do Opery i Filharmonii Podlaskiej – tym razem nie na spotkanie z muzyką, a na spotkanie z jogą.

Sukces projektu, jest kontynuacja

– Ogromnie cieszymy się, że po ubiegłorocznym sukcesie projektu "Joga na tarasie Opery" możemy kontynuować to przedsięwzięcie dzięki uprzejmości Opery i Filharmonii Podlaskiej – podkreślała Dominika Czarnecka, wiceprezes Fundacji Rodziny Czarneckich, która jest organizatorem projektu.

Wspominała, że wydarzenie ma charakter otwarty, cykliczny. Pierwsze spotkanie odbędzie się w najbliższy weekend 5 lipca. 

– Zapraszamy wszystkie osoby chętne do aktywnego spędzenia czasu w relacji ze środowiskiem lokalnym – zachęcała Dominika Czarnecka. 

Joga dla każdego

Spotkania poprowadzą instruktorki jogi Malika Tomkiel i Joanna Prutis.

– Moja milość do jogi rozpoczęła się od chęci lepszego zrozumienia ciała i umysłu – wspominała Malika Tomkiel, instruktorka jogi. – Tutaj na tarasach Opery jest to doskonały moment, by nieodpłatnie rozpocząć swoją przygodę z jogą lub kontynuować, jeżeli ktoś już jogę praktykuje. Później można przenieść się do swojego domowego zakątka i wykorzystać tę wiedzę, która zostanie tu przekazana. 

I podkreślała:

– Joga jest praktyką absolutnie dla wszystkich. Zapraszam bez względu na wiek, płeć bądź poziom zaawansowania. 

Wygodny strój, mata, butelka wody

Jak przygotować się do spotkania? Najlepszy będzie wygodny ubiór. Przyda się też coś do praktyki – może to być mata, ale nie musi. Można ją zastąpić kocem, chustą, można też położyć się na trawie. Warto wziąc coś do picia.

– Błędne jest myślenie, że joga wymaga konkretnego przygotowania. Najważniejsze jest to, by przyjść i zobaczyć, jakie emocje to wzbudzi. 

Zajęcia zaplanowane są 5, 11 i 25 lipca oraz 1, 8, 16, 22 i 29 sierpnia, zawsze o godz. 11.00. Akcja skierowana jest do wszystkich zainteresowanych, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Udział w zajęciach jest bezpłatny.

W przypadku niekorzystnych warunków atmosferycznych zajęcia zostaną przeniesione do dolnego foyer Opery i Filharmonii Podlaskiej.