FOTO. Wakacje Fit. Zaczynamy!

"Wakacje FIT" to program, w którym pomożemy trzynastu kobietom przejść letnią przemianę. A przed nimi szalony tydzień! Treningi, dieta, zabiegi na ciało, ogromna dawka emocji i dużo pozytywnej energii. Cieszymy się, że jesteście z nami. Zaczynamy!

Zmęczone ale szczęśliwe. Uczestniczki programu Wakacje Fit /foto. K. Zalewski/

Wszystko pod okiem trenerów i dietetyków, którzy przez sześć tygodni pomogą uczestniczkom wrócić do formy i zmienić nawyki żywieniowe.

W każdym tygodniu trwania akcji, odbędą się dwa treningi (wtorek i czwartek) pod okiem trenera, w Studiu Treningu Grupowego Fitosfera. Uczestniczki akcji wezmą udział m.in. w treningach funkcjonalnych, obwodowych i crossowych. Poza treningami indywidualnymi będą mogły korzystać z oferty studia także w czasie dogodnym dla siebie. Trzeci trening będzie odbywał się zawsze w innym miejscu, np.: w lesie, na basenie czy na trampolinach.

Nieodzownym elementem powrotu do formy jest wprowadzenie zdrowych nawyków

żywieniowych. W tym pomoże uczestniczkom dietetyk - Beata Polecka. Wyjaśni podstawowe zasady zdrowego odżywiania, a przez cały czas ich zmagań, będzie obserwował postępy, udzieli wskazówek.

Metamorfozy będzie obserwowała kamera portalu BIA24. W cotygodniowych relacjach z

przemiany, pokażemy ciężką pracę i zaangażowanie. Panie opowiedzą zarówno o trudach, jak i przyjemnych momentach zmagań o dobre samopoczucie.

Po sześciu tygodniach kapituła wybierze zwyciężczynię akcji.

PARTNERZY WYDARZENIA:

FITOSFERA

http://fitosfera.pl/

https://www.facebook.com/fitosfera.bialystok/

WY-SPA

Centrum Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji

http://wy-spa.pl/

https://www.facebook.com/Wy-Spa-Centrum-Odnowy-Biologicznej-i-Rehabilitacji-116088195640083/

NATURA FIT - Beata Polecka dietetyk, trener fitness