Fala upałów zmierza na Podlasie. Temperatura przekroczy 30 stopni

Po chłodniejszym początku tygodnia do Polski napływa bardzo gorące powietrze. Synoptycy zapowiadają pierwszą w tym sezonie falę upałów, a pod koniec tygodnia także na Podlasiu temperatura może przekroczyć 30°C. Wysokim temperaturom mogą towarzyszyć gwałtowne burze.

Pierwsza poważna fala upałów tego lata zbliża się do Polski. Synoptycy zapowiadają temperatury przekraczające 30°C, a gorące powietrze dotrze również nad północno-wschodnią część kraju. Mieszkańcy Białegostoku i regionu powinni przygotować się nie tylko na wysokie temperatury, ale także na możliwość gwałtownych burz.

Po stosunkowo umiarkowanym początku lata pogoda wyraźnie się zmienia. Nad Polskę napływa gorące powietrze, które w wielu regionach przyniesie pierwszą w tym roku falę upałów. Najwyższe temperatury prognozowane są początkowo na zachodzie i południowym zachodzie kraju, gdzie termometry mogą wskazywać nawet 35°C.

Według prognoz wzrost temperatur odczują również mieszkańcy Podlasia. Pod koniec tygodnia słupki rtęci w regionie mogą przekroczyć granicę 30°C, a noce staną się wyraźnie cieplejsze niż w ostatnich dniach.

Pamiętajmy o odpowiednim nawodnieniu

Podczas wysokich temperatur organizm szybciej traci wodę, dlatego szczególnie ważne jest regularne nawadnianie.

Specjaliści zalecają:

- pić wodę regularnie przez cały dzień, nawet jeśli nie odczuwamy pragnienia,
- unikać długiego przebywania na słońcu między godz. 11 a 17,
- nosić lekką, jasną odzież i nakrycie głowy,
- ograniczyć intensywny wysiłek fizyczny w najgorętszej części dnia,
- zwracać szczególną uwagę na dzieci, seniorów oraz osoby przewlekle chore.

Warto również pamiętać o zwierzętach. Psy i koty powinny mieć stały dostęp do świeżej wody oraz możliwość schronienia się w cieniu.