W ostatnią niedzielę października przestawiamy zegarki o godzinę do tyłu - z 3.00 na 2.00. W związku z tym pośpimy o godzinę dłużej. Jednak po zmianie czasu dni będą wydawały się jeszcze krótsze, a słońce będzie zachodzić znacznie wcześniej niż do tej pory. W połowie października słońce nad Polską zachodzi ok. godz. 17.45, a w pierwszym dniu po zmianie czasu zajdzie o 16:19.
Powodem wprowadzenia sezonowych zmian czasu jest przede wszystkim możliwość korzystania jak najdłużej i najbardziej efektywnie ze światła dziennego. Dziś czas zimowy i letni obowiązuje w niemal 70 krajach na świecie.
Z rozporządzenia Prezesa Rady Ministrów w sprawie wprowadzenia i odwołania czasu letniego, wynika, że przestawianie zegarków czeka nas co najmniej do 2026 r.