5# PROGRAM STRONG - Proste ćwiczenia na wiosnę

Program dedykowany jest dla osób, które mają mało wolnego czasu lub nie lubią tłumów na siłowni czy w klubach fitness. Mirosław Jurczak, trener Wschodniej Siły przedstawia zestawy ćwiczeń dzięki, którym możesz poprawić swoją sprawność fizyczną.