Zobaczcie jak radzą sobie uczestniczki naszego letniego cyklu "Wakacje Fit".
"Wakacje FIT" to program, w którym pomożemy dziesięciu kobietom przejść letnią przemianę. Wszystko pod okiem trenerów i dietetyków, którzy przez sześć tygodni pomogą uczestniczkom wrócić do formy i zmienić nawyki żywieniowe.
W każdym tygodniu trwania akcji, odbędą się dwa treningi (poniedziałek i środa) pod okiem trenera, w Studiu Treningu Grupowego Fitosfera. Uczestniczki akcji wezmą udział m.in. w treningach funkcjonalnych, obwodowych i crossowych. Poza treningami indywidualnymi będą mogły korzystać z oferty studia także w czasie dogodnym dla siebie. Trzeci trening (piątek) będzie odbywał się w plenerze, zawsze w innym miejscu, np.: w parku, na basenie czy w szkole tańca.
Nieodzownym elementem powrotu do formy jest wprowadzenie zdrowych nawyków
żywieniowych. W tym pomoże uczestniczkom dietetyk. Wyjaśni podstawowe zasady zdrowego odżywiania, a przez cały czas ich zmagań, będzie obserwował postępy, udzieli wskazówek.
Metamorfozy będzie obserwowała kamera portalu BIA24. W cotygodniowych relacjach z
przemiany, pokażemy ciężką pracę i zaangażowanie. Panie opowiedzą zarówno o trudach, jak i przyjemnych momentach zmagań o dobre samopoczucie.
Po sześciu tygodniach kapituła wybierze zwyciężczynię akcji, na którą czekają atrakcyjne nagrody: m.in. miesięczny catering dietetyczny ufundowany przez Dietetyczny Kredens,
paczki ze zdrową żywnością ufundowane przez sklep Jaglanka, biżuteria firmy MARKO, stylizacja włosów wykonana przez Sylwię Rudnicką.
