#1 Wakacje Fit 2020. "Fitosfera" i "Wy Spa"

Za nami szalony tydzień! Treningi z klubie "Fitosfera", dieta, ogromna dawka emocji i nagroda - zabiegi w Centrum Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji "WY-SPA ". Cieszymy się, że byłyście z nami! Zostało pięć tygodni - trzymamy za Was kciuki.

"Wakacje FIT" to program, w którym pomożemy trzynastu kobietom przejść letnią przemianę. Wszystko pod okiem trenerów i dietetyków, którzy przez sześć tygodni pomogą uczestniczkom wrócić do formy i zmienić nawyki żywieniowe.

W każdym tygodniu trwania akcji, odbędą się dwa treningi pod okiem trenera, w Studiu Treningu Grupowego Fitosfera. Uczestniczki akcji wezmą udział m.in. w treningach funkcjonalnych, obwodowych i crossowych. Poza treningami indywidualnymi będą mogły korzystać z oferty studia także w czasie dogodnym dla siebie. Trzeci trening będzie odbywał się w plenerze, zawsze w innym miejscu, np.: na trampolinach, na basenie czy w lesie.

Nieodzownym elementem powrotu do formy jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. W tym pomoże uczestniczkom dietetyk! I to jaki! Beata Polecka od wielu lat zajmuje się sportem i szeroko pojętą aktywacją. Jest instruktorem fitness różnych form. W chwili obecnej zajmuję się organizacją, prowadzeniem zajęć aqua fitness, a także promocją i szkoleniem z technik marszu Nordic Walking. Jest także fitoterepeutą, ale przede wszystkim jest zwolennikiem powrotu do natury, korzystania z jej zasobów, obserwowanie zjawisk w niej zachodzących i postępowaniem zgodnie z jej zasadami.

Partnerem programu są:

FITOSFERA

http://fitosfera.pl/

https://www.facebook.com/fitosfera.bialystok/

WY-SPA

Centrum Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji

http://wy-spa.pl/

https://www.facebook.com/Wy-Spa-Centrum-Odnowy-Biologicznej-i-Rehabilitacji-116088195640083/

NATURA FIT - Beata Polecka dietetyk, trener fitness

http://www.naturafit.pl/

https://www.facebook.com/naturafitbialystok/

FIT CAKE