Skuteczne sposoby na przyspieszenie porostu włosów

Zdrowa dieta

Dla szybszego wzrostu włosów niezbędne jest zadbanie o zdrową, zbilansowaną dietę. Co na porost włosów? W tym wypadku trzeba postawić na składniki odżywcze, minerały i witaminy różnego rodzaju. Jednym z najważniejszych elementów wspomagających zdrowie naszych włosów jest biotyna (witamina B7). Znajdziemy ją głównie w orzechach, rybach i jajach. Poza tym postawmy na dietę bogatą w witaminy C, E, A i minerały typu cynk i żelazo. Każdego dnia spożywajmy dużą ilość wody, aby włosy uzyskały odpowiednie nawilżenie!

Masaż skóry głowy

Co jeszcze może pomóc w zachowaniu gęstych włosów? Nie bez znaczenia jest regularny masaż skóry głowy, który poprawia krążenie krwi i dostarcza więcej tlenu oraz składników odżywczych do cebulek włosowych. Możemy go wykonywać codziennie, najlepiej wieczorową porą, aby dodatkowo wypocząć po całym dniu. W efekcie nasze włosy staną się nie tylko mocniejsze, lecz także zdrowsze i będą rosły szybciej! Wprowadzenie prostych technik masażu skóry głowy bez wątpienia przełoży się poprawę ogólnego stanu pasm. 

Odpowiednia pielęgnacja włosów

Odpowiednia pielęgnacja włosów to także stosowanie właściwie dobranych kosmetyków. W codziennej rutynie pielęgnacyjnej postawmy na szampony stymulujące porost włosów i odżywki ze składnikami aktywnymi. Zawierają one składniki wspomagające regenerację cebulek włosowych, nawilżenie oraz ochronę włosów przed czynnikami zewnętrznymi. Systematyczne stosowanie takich produktów zapewni trwałe efekty w postaci mocniejszych i zdrowszych kosmyków. Przy zakupie odpowiedniego kosmetyku, zwracajmy uwagę głównie na jego skład i opinie innych użytkowników. Godne uwagi są sprawdzone marki i preparaty działające skutecznie oraz łatwe w użytkowaniu. 

Cenne składniki kosmetyków do włosów

Ogromne znaczenie dla skutecznego działania odżywek i szamponów na porost włosów mają składniki aktywne. W tej sytuacji najskuteczniejsze działanie wykazują następujące składniki:

    • Niacyna (witamina B3) - ma za zadanie poprawiać krążenie krwi w skórze głowy, co przekłada się na wzrost włosów. 
    • Biotyna - przyspiesza wzrost i wzmacnia strukturę pasm. 
    • Aminokwasy - wspierają zdrowy wzrost włosów i dostarczają im niezbędnych składników odżywczych. 
    • Keratyna - nadaje włosom blask i elastyczność oraz uzupełnia ubytki w strukturze włosa. 

Jeśli postawimy na sprawdzone marki i wskazane składniki, szybko zauważymy efekty w postaci szybkiego i zdrowego wzrostu włosów. 
Aby naturalnie wesprzeć porost kosmyków, możemy pokusić się także o przygotowanie domowych masek. Składniki znajdziemy z łatwością w swojej kuchni. Mogą to być maski jajeczne, z miodem i aloesem, czy też z olejem rycynowym. 

Podsumowując, warto podkreślić, że sposobów na przyspieszenie wzrostu włosów jest bardzo dużo, przy czym każdy powinien dostosować dane rozwiązanie do swoich potrzeb i stanu włosów.