BIA24 - Ergonomiczne biuro. Jak urządzić przestrzeń do pracy
Dom i zdrowie

Ergonomiczne biuro. Jak urządzić przestrzeń do pracy

2021-05-17 10:27:19
Bia24.pl Ergonomiczne biuro. Jak urządzić przestrzeń do pracy

Praca biurowa kojarzy nam się przede wszystkim z siedzeniem przy biurku przez osiem godzin dziennie. Do tego problemy z kręgosłupem, zastane mięśnie i nadprogramowe kilogramy. Wcale nie musi tak być. Dzięki ergonomicznemu wyposażeniu biura możemy pomóc sobie w zachowaniu bardzo dobrej kondycji.

Przeczytaj nasz artykuł, a dowiesz się:

- Bieżnia biurowa - idealny sposób na przerwę w pracy

- Ergonomiczne biurko - pomoc dla Twojego kręgosłupa

- Rower treningowy biurowy - sposób na przerwę w pracy


Coraz większa liczba pracodawców zwraca uwagę na to, w jakich warunkach pracują ich pracownicy. Nie chodzi już tylko o nowoczesny wygląd biura i reprezentatywny design, który zachwyci potencjalnych partnerów biznesowych. Obecnie coraz bardziej liczy się zaplecze biurowe oraz komfort pracy samych pracowników. Już w wielu biurach w Polsce osoby w nich zatrudnione mają okazję skorzystać z ergonomicznych biurek, ergonomicznych stołków biurowych a nawet z rowerów treningowych biurowych czy z platform balansujących, Wiele biur korzysta też z możliwości montażu ścianek wygłuszających.


Ergonomiczne wyposażenie biura - inwestycja w lepsze działanie biznesu

Wiele osób może być zaskoczonych stwierdzeniem, że inwestycja w ergonomiczne wyposażenie biura, może być inwestycją we własny biznes. Wbrew pozorom to prawda. Dzięki ergonomicznemu wyposażeniu biura, Twoi pracownicy będą w lepszej kondycji fizycznej. Rzadziej będą skarżyć się na dolegliwości związane z kręgosłupem, a co za tym idzie rzadziej będą sięgać po zwolnienia lekarskie. Ergonomiczne wyposażenie biura nie jest tak drogie jak można by przypuszczać. Ergonomiczne stoły biurowe dostępne na polskim rynku, posiadają regulowaną wysokość blatu. Takie rozwiązanie pozwala pracownikowi na zmianę pozycji w trakcie pracy. To z kolei sprawia, że nasz kręgosłup lepiej się czuje. Zmiana pozycji daje nam możliwość zadbania o nasz kręgosłup. Możliwość zmiany pozycji w trakcie pracy na dłuższą metę chroni pracownika przed problemami zdrowotnymi w przyszłości. Jak wiadomo długotrwale siedzenie w jednej pozycji naraża nas na problemy z kręgosłupem, konieczność rehabilitacji a nawet w skrajnych przepadkach leczenia operacyjnego. Pracodawcy mają szeroki wybór ergonomicznych biurek oraz stołków, które pozwolą na prozdrowotne urządzenie biura (https://www.ajprodukty.pl/).


Miejsce do aktywnego wypoczynku w pracy - dlaczego warto?

Miejsce aktywnego wypoczynku w pracy to kwestia, którą coraz częściej dostrzegają polscy pracodawcy. Jako pierwszy taką formą pędzania przerw w pracy zainteresowali się duzi przedsiębiorcy. Dużym firmom o wiele łatwiej jest wprowadzać takie innormacje. Na szczęście biorą z nich przykład już mniejsze firmy. Z korzyścią dla pracowników. Specjalne pokoje czy sale do aktywnego wypoczynku warto wyposażyć w bieżnię biurową oraz rower treningowy biurowy. Badania naukowców potwierdziły, że przerwy w pracy poświęcone nawet na krótką aktywność fizyczną, przyczyniają się w znaczący sposób do poprawy naszego zdrowia oraz ogólnej kondycji organizmu. W pokoju, gdzie pracownicy będą mogli spędzać przerwy w pracy w sposób aktywny, warto umieścić także platformy balansujące. Wspomniane platformy pomagają w zachowaniu dobrej kondycji. Swoim kształtem przypominają niewielką ściętą kulę. Platforma wspomaga ćwiczenie prawidłowego napięcia mięśni oraz balansu całego ciała. W dłuższej perspektywie platformy do balansowania wspomagają modelowanie sylwetki i wzmacniają całe ciało. Dzięki ćwiczeniom na platformie zyskuje też nasz kręgosłup. Platformy pomagają troszczyć się prawidłową postawę ciała, co jest szczególnie ważne dla osób, które każdego dnia wykonują pracę za biurkiem.


Skupienie w pracy - dlaczego ściany wygłuszające to doskonale rozwiązanie w biurze?

Z badań naukowców wynika, że zbędne dźwięki, jakie towarzyszą nam w pracy, znacznie zmniejszają naszą wydajność i efektywność wykonywanej przez nas pracy. Dlatego stawianie ścian wygłuszających jest dobrym rozwiązaniem. Inwestycja ta sprawia, że pracownikom zatrudnionym w biurze lepiej się pracuje. Dzielenie biura ściankami dźwiękoszczelnymi powoduje, że fale dźwiękowe są w pomieszczeniu rozbijane. Poszczególne ścianki działowe można ze sobą zestawiać i łączyć pod różnymi kątami. Daje to możliwość stworzenia biurowych ekranów akustycznych. Można także podzielić biuro z pomocą ścianek na określone działy lub sekcje, które ułatwią pracę poszczególnym zespołom w biurze. Ścianki tłumiące hałas poprawiają w znaczny sposób komfort pracy w biurze. Poza tym pozwalają także na odrobinę prywatności. Inną opcją tłumienia dźwięków w biurze są ekrany biurowe. Ekrany montowane są bezpośrednio na stołach biurowych. Szczególnie polecane są do montażu na biurkach posiadających regulację wysokości. Są więc idealnym rozwiązaniem do ergonomicznych pomieszczeń biurowych. Co ciekawe ekrany barowe są projektowane w taki sposób, aby były atrakcyjne wizualnie i mogły służyć jako miejsce do przyczepiania karteczek z ważnymi informacjami dla pracownika. Podobnym ciekawym praktycznie rozwiązaniem są panele akustyczne, które także bardzo skutecznie niwelują hałasy biurowe.

autor BIA24
red.
redakcja@bia24.pl
Zobacz również:
Wiecej