#2 Wakacje Fit - Dietetyk i Jumper Park

Sześć tygodni, trzynaście kobiet, kilkadziesiąt godzin treningów i jeden najważniejszy cel - odmienić swoje życie. Czy im to się uda? Zapraszamy do obejrzenia relacji z minionego tygodnia zmagań naszych uczestniczek. Dziękujemy partnerom za pomoc w realizacji programu z cyklu: "Wakacje Fit".

Zobaczcie jak radzą sobie uczestniczki naszego letniego cyklu "Wakacje Fit". "Wakacje FIT" to program, w którym pomożemy 13 kobietom przejść letnią przemianę. Wszystko pod okiem trenerów i dietetyków, którzy przez sześć tygodni pomogą uczestniczkom wrócić do formy i zmienić nawyki żywieniowe.

W każdym tygodniu trwania akcji, odbędą się dwa treningi (wtorek i czwartek) pod okiem trenera, w Studiu Treningu Grupowego Fitosfera. Uczestniczki akcji wezmą udział m.in. w treningach funkcjonalnych, obwodowych i crossowych. Poza treningami indywidualnymi będą mogły korzystać z oferty studia także w czasie dogodnym dla siebie. Trzeci trening będzie odbywał się w plenerze, zawsze w innym miejscu, np.: w parku, na basenie czy w szkole tańca.

Nieodzownym elementem powrotu do formy jest wprowadzenie zdrowych nawyków

żywieniowych. W tym pomoże uczestniczkom dietetyk. Wyjaśni podstawowe zasady zdrowego odżywiania, a przez cały czas ich zmagań, będzie obserwował postępy, udzieli wskazówek.

Metamorfozy obserwuje kamera portalu BIA24. W cotygodniowych relacjach z

przemiany, pokazujemy ciężką pracę i zaangażowanie. Panie opowiedzą zarówno o trudach, jak i przyjemnych momentach zmagań o dobre samopoczucie.

Po sześciu tygodniach kapituła wybierze zwyciężczynię akcji.

Partnerem programu są:

FITOSFERA

http://fitosfera.pl/

https://www.facebook.com/fitosfera.bialystok/

WY-SPA

Centrum Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji

http://wy-spa.pl/

https://www.facebook.com/Wy-Spa-Centrum-Odnowy-Biologicznej-i-Rehabilitacji-116088195640083/

NATURA FIT - Beata Polecka dietetyk, trener fitness