#1 Wakacje Fit 2019 - podekscytowane i niecierpliwe

Za nami szalony tydzień! Treningi z klubie "Fitosfera", aqua aerobik, dieta ogromna dawka emocji i dużo pozytywnej energii. Cieszymy się, że byłyście z nami! Zostało pięć tygodni - trzymamy za Was kciuki.

- Mam siedzącą pracę, więc ten ruch jest mi potrzebny. Udział w programie ma na celu zmiany zarówno nawyków żywieniowych jak i mojego trybu życia - powiedziała Elżbieta Niemotko, uczestniczka programu "Wakacje Fit", mama czwórki dzieci. - Kiedy zobaczyłam ogłoszenie o naborze bez wahania zgłosiłam się. Pomyślałam "teraz! - to dla mnie!". Zdaję sobie sprawę, że te sześć tygodni to dopiero początek zmian. Wiem także, że wygospodarowanie - tylko sobie - tych paru minut przy tak dużym natłoku obowiązków jest niezwykle trudne. Ale są wakacje więc część obowiązków odeszła, a do tego rodzina bardzo mnie wspiera - dodaje.

- Każda chce zmian i czegoś nowego. Każda chce nowej, fajnej historii. Uczestnictwo w tym programie zrealizuje ich cele. Dziewczyny mają za sobą ten pierwszy, ciężki tydzień. Teraz będzie już znacznie łatwiej - powiedziała Beata Polecka, konsultant żywieniowy, trener fitness. - Są podekscytowane, są niecierpliwe. Jestem pewna, że pierwsze zmiany zauważą już za dwa tygodnie.

Zobaczcie jak radzą sobie uczestniczki naszego letniego cyklu "Wakacje Fit".

"Wakacje FIT" to program, w którym pomożemy dwunastu kobietom przejść letnią przemianę. Wszystko pod okiem trenerów i dietetyków, którzy przez sześć tygodni pomogą uczestniczkom wrócić do formy i zmienić nawyki żywieniowe.

W każdym tygodniu trwania akcji, odbędą się dwa treningi pod okiem trenera, w Studiu Treningu Grupowego Fitosfera. Uczestniczki akcji wezmą udział m.in. w treningach funkcjonalnych, obwodowych i crossowych. Poza treningami indywidualnymi będą mogły korzystać z oferty studia także w czasie dogodnym dla siebie. Trzeci trening będzie odbywał się w plenerze, zawsze w innym miejscu, np.: na trampolinach, na basenie czy w szkole tańca.

Nieodzownym elementem powrotu do formy jest wprowadzenie zdrowych nawyków

żywieniowych. W tym pomoże uczestniczkom dietetyk.

Partnerem programu są:

Fitosfera. Studio Treningu Grupowego

http://fitosfera.pl/

https://www.facebook.com/fitosfera.bialystok

Beata Polecka, instruktor fitness wielu form, dietetyk

http://www.naturafit.pl/

Katering dietetyczny "Nowalijka"

https://www.facebook.com/nowalijkacatering/

Augustowianka - woda mineralna

http://www.augustowianka.com.pl/

AM-Medica Centrum Medyczne Michałowo

http://am-medica.pl/

https://www.facebook.com/AMmedica-Centrum-Medyczne-865732580146272/

Prywatny Szpital Okulistyczny Dr Michnowskiego w Białymstoku

https://drmichnowski.pl/

https://www.facebook.com/DrMichnowski/

Klinika Supramed w Supraślu

http://www.klinikasupramed.pl/

https://www.facebook.com/KlinikaSupramed/

B&B Studio

https://www.facebook.com/bbstudio.sukienki/

AVA - Producent Bielizny Damskiej

https://www.avalingerie.pl/

https://www.facebook.com/Bielizna-Ava-762658657126918/

Woda "Augustowianka"

http://www.augustowianka.com.pl/

https://www.facebook.com/AugustowiankaWodaMineralna

Studio Tańca "Latin Studio"

https://latinstudio.pl/

https://www.facebook.com/LatinStudioBialystok/

Jumper Park Trampolin

https://www.jumperpark.pl/

https://www.facebook.com/JumperParkTrampolin/?__tn__=%2Cd%2CP-R&eid=ARCg_UUav6-XLnnY6FDpfh7MPXPtktg0ycnHH8L_ohdjwiB6HYObY1yVJf0vNpDIjPPq4gWhK1QdXTo8

Magdalena Właszek - fotografia

http://wlaszek.art/

https://www.facebook.com/MagdalenaWlaszekfotografia/

Dorota Lange

https://langedorota.eu/

https://www.facebook.com/studiolange/?eid=ARBoUms2DAWJQp0bYlOOBcD4fuxxsaafKIMIK8zqVnRb2D-7hT6IMpGg6LYqQ2yTfT3u8xs6wNhaIei-&timeline_context_item_type=intro_card_work&timeline_context_item_source=100001480173279&fref=tag

Salony Jubilerskie "Marko"

https://www.marko.pl/

https://www.facebook.com/Markobizuteria/

Delikatesy ze zdrową żywnością "Jaglanka"

https://www.facebook.com/sklepJaglAnka/

Zobacz również