Odważnik kulowy został stworzony do budowania siły i sprawności. Sama budowa odważnika ma wiele zalet. Żaden inny przyrząd nie jest w stanie go zastąpić w pełni wykorzystując jego możliwości. Podczas treningów ogromną wagę przywiązuje się do techniki wykonania ćwiczeń, odpowiedzialnego oddechu, przypięć, a także do pojedynczych powtórzeń. Wszystko ma swoje miejsce i nic nie dzieje się przypadkowo.
O fenomenie kettlebells opowiada Mirosław Jurczak, SFG Kettlebell Instruktor.
